Within

Sunt Ines,
și sunt alături de tine cu blândețe și compasiune

Terapeut în formare în Compassionate Inquiry, scriitor, Flow Coach și instructor Nirvana Fitness

Misiunea mea: să-i ghidez pe oameni să se întoarcă cu fața către ei înșiși

Cred că singura cale să trăim o viață cu bucurie și cu ușurință este să ne cunoaștem și să ne explorăm lumea interioară.

Hai să facem asta împreună!

TERAPIE INDIVIDUALĂ
Folosim abordarea Compassionate Inquiry pentru a afla care sunt poveștile pe care ne ghidează acum și cum au apărut ele în viața noastră
programe de grup
În care ne întâlnim de cel puțin 3-4 ori și ne dăm voie să ne explorăm lumea interioară într-un spațiu sigur
ateliere de grup
Întâlniri de 2-3 ore, care ne ajută să luăm o pauză de la agitația din exterior și să ne conectăm cu noi înșine
Sunt aici, lângă tine
cu blândețe și compasiune

Despre terapia individuală alături de mine

cât durează un proces terapeutic

Atunci când începi un proces terapeutic, este important să-ți oferi tot timpul și răbdarea de care ai nevoie. De aceea, este greu să cuantificăm în număr de ore, zile, săptămâni, luni.

În călătoria terapeutică alături de mine, ne vedem săptămânal, petrecem 50 de minute într-o întâlnire, timp de cel puțin șase luni. 

Vom ști amândoi când este timpul ca această relație să se încheie.

cu ce instrumente lucrez

Predominant, lucrez cu abordarea Compassionate Inquiry, în care mă formez în prezent. 

Adițional, lucrez cu instrumente de coaching, în special cele pe care le-am primit în cerificarea de Flow Coach. 

De asemenea, lucrez foarte mult cu intuiția mea, precum și cu toate tehnicile pe care le-am primit și experimentat de-a lungul timpului, în cei mai bine de opt ani în care lucrez cu mine însămi constant.

Compassionate Inquiry®:
abordarea cu care lucrez

Compassionate Inquiry® (ancheta prin compasiune) este o abordare psihoterapeutică dezvoltată de Dr. Gabor Maté, care te ajută să descoperi ce se află dincolo de măștile pe care, cu sau fără voie, le purtăm în această lume.

Prin intermediu acestei abordări, putem să recunoaștem dinamicile inconștiente care ne guvernează viețile, pentru ca mai apoi să ne putem elibera de ele.

“The purpose of Compassionate Inquiry is to drill down to the core stories people tell themselves – to get them to see what story they are telling themselves unconsciously; what those beliefs are, where they came from; and guide them to the possibility of letting go of those stories, or letting go of the hold those stories have on them.

That’s what Compassionate Inquiry is.”

~ Dr. Gabor Maté

 

Despre mine

Sunt Ines și superputerea mea este compasiunea. Așa mi s-a spus, până am crezut-o și eu 🙂

Cred că cel mai frumos cadou pe care putem să-l facem omenirii este să ne acceptăm unii pe alții, dar mai ales pe noi înșine așa cum suntem.

Șmecheria este că, după ce vom face asta cu tot sufletul, abia atunci va veni schimbarea, în mod natural.

Am observat acest lucru la mine, dar și la oamenii cu care lucrez. Felul în care ceva se înmoaie în interiorul lor, atunci când se simt acceptați, mă copleșește uneori. Felul în care își descoperă singuri lumina interioară, doar pentru că eu am fost acolo lângă ei, fără să mă străduiesc să-i schimb în vreun fel, mă înduioșează de fiecare dată.

Îmi iau puterea din această duioșie care mă cuprinde atunci când oamenii încep să se iubească așa cum sunt. Este propulsorul meu, ceea ce mă face să continui și să-mi mențin vie încrederea în umanitate.

„The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”

– Carl R. Rogers

 

vrei să lucrăm împreună?

Abonează-te la newsletter!

Și vei primi vești de la mine în fiecare duminică (aproape 🙂 ).
.