Detalii
- 14 iunie, 18:30 – 21:00
- Taxă de participare: 350 de lei
- Doar 8 locuri.
„Indiferent ce realizez sau ce nu realizez, eu mie însumi îmi sunt suficient.” (Brene Brown, Darurile imperfecțiunii)
Într-o lume în care vrem să fim, să facem, să putem mai mult, în care avem impresia că suntem în permanență „work in progress” și abia când vom ajunge la desăvârșire, vom merita iubirea celorlalți, te invit la un atelier online de auto-compasiune.
Vom petrece împreună două ore jumătate, timp în care:
- Vei face cunoștință cu părți din tine pentru care nu îți este atât de ușor să ai compasiune, dar vei învăța să ți-o activezi;
- Te vei cunoaște pe tine însuți ca întreg și vei descoperi resurse pe care poate nu știai că le ai;
- Vei fi susținut și conținut de energia unui grup care te va primi exact așa cum ești;
- Îți vei mișca corpul în feluri care să-ți activeze puterea, flexibilitatea, echilibrul și reziliența interioare;
- Vei dobândi câteva instrumente concrete pe care să le folosești ori de câte ori simți că ai nevoie să aduci mai multă compasiune în viața ta.
Acest atelier este pentru tine dacă
Observi că te judeci și că te înfurii pe tine însuți, iar asta îți afectează stima de sine, încrederea, dar și relațiile;
Deși lucrezi cu tine de ceva timp, în continuare apar părți pe care nu poți să le accepți;
Conceptul de auto-compasiune îți stârnește curiozitate;
Ești cel mai mare critic al tău, dar ți-ai dori să nu mai fii;
Sunt multe lucruri în viața ta care te nemulțumesc, deși, privită din exterior, viața ta ar putea fi foarte bună.