Program terapeutic de împrietenire cu

FRICA de a ieși din relația de cuplu

7 săptămâni, 26 septembrie – 7 noiembrie 2022

Doar 8 locuri.

Ai și tu momente în care te gândești că ți-ar fi mai bine dacă ai ieși din relația în care ești?

Momente în care, pur și simplu, știi că ai făcut tot ce ai putut, că nu are cum să fie mai mult decât este, că nu ești bine, dar ai putea fi. Poate că au fost perioade în care ai fost așa de hotărâtă, încât te-ai și pregătit mental pentru asta. Ți se întâmplă să constați că în capul tău trăiești într-o viață paralelă, în care ai ieșit din relație, ai redecorat casa și ți-ai luat o pisică?

Am fost și eu acolo. Știu.

Iar apoi apar alte momente, când partea ta rațională vine cu toate argumentele bune și te convinge că ești bine aici unde ești. Știi tu, parcă nu-i chiar așa de rău, plus atâtea facturi de achitat, copii de crescut, creditul ipotecar, ce-o să spună prietenii, părinții, toate pozele acelea perfecte pe care le-ați postat pe Facebook.

În plus, ce oare vrei tu de la viață? Omul ăsta te iubește, așa spune mereu, uneori face lucruri pentru tine, este fidel, ești lumina ochilor lui, de ce nu ești fericită? Ce mai vrei mai mult de atât? Ar trebui să te mulțumești cu ce ai, ce este în neregulă cu tine?

Știu.

Acest program este pentru tine!

Te invit alături de mine, timp de 7 săptămâni, într-o călătorie terapeutică de explorare interioară, la capătul căreia vei înțelege care sunt mecanismele subtile care te-au adus și te țin în relația în care ești.

Doar 8 locuri.

Aici urma o secțiune în care eu trebuia să-ți promit câte-n lună și-n stele despre marile transformări pe care le vei trăi, dar adevărul este că eu nu știu dacă te vei transforma.

Sufletul, creierul, subconștientul uman sunt atât de fragile și de diferite de la o persoană la alta, încât mi se pare o mare minciună să fac promisiuni de marketing.

Dar uite ce îți pot promite, totuși:

Că vom petrece împreună 7 săptămâni, în care te voi ghida cu compasiune și delicatețe către explorarea fricii de a ieși din relație.

Pe parcursul programului, vei reuși să:

Înțelegi tiparul care te-a împins către relația în care ești;
Înțelegi care îți sunt credințele care se află în spatele poveștilor pe care ți le spui și care te țin aici (niciodată plata facturilor nu este despre plata facturilor, niciodată „cum o să reacționeze copilul” nu este despre „cum o să reacționeze copilul”);
Afli care sunt oglinzile pe care partenerul ți le ridică și cum te poți uita la relație dintr-o altă perspectivă;
Vei face cunoștință cu acele părți rănite din tine, care te împiedică să ieși din zona de confort a acestei relații;
Înțelegi că nu este absolut nimic în neregulă cu tine și vei putea accesa auto-compasiunea de care cu toții avem atâta nevoie.

Prin acest program, îmi propun să te ghidez să-ți privești relația dintr-o altă perspectivă, să oprești auto-învinovățirea și să înțelegi de ce ești aici.

Nu îmi propun să te conving să ieși din relație și nici nu asociez succesul programului cu acest lucru.

A ieși sau a rămâne în relație sunt decizii intime și individuale și cine sunt eu să intervin aici?

Iată alte lucruri care nu se vor întâmpla în acest program:

Nu vom bârfi, vorbi de rău sau învinovăți partenerii;
Nu te voi arăta cu degetul și nici nu te voi învinovăți în vreun fel pentru relația în care ești;
Nu voi face presiune în niciun fel asupra ta pentru a te convinge să ieși din relație.

PROGRAMUL ÎNTÂLNIRILOR

Pe parcursul celor șapte săptămâni, ne vom vedea de șapte ori, în fiecare zi de luni, de la 18:30 la 20:30.

Luni, 26 septembrie, 18:30 – 20:30

Fricile care mi-au construit tiparul relațional

La baza tuturor acțiunilor noastre există o serie de credințe profunde, de frici subconștiente, care s-au format într-un anumit moment din copilăria noastră și care ne conduc și în prezent, fără să ne dăm seama. Vom profita de această întâlnire pentru a le conștientiza și a le face spațiu în viața noastră.

Luni, 3 octombrie, 18:30 – 20:30

Grup de suport pentru activarea resurselor

Avem în noi resursele pentru a merge mai departe. Însă uneori nu le vedem de unii singuri. De aceea, printr-un puternic exercițiu de grup, ne vom ajuta unii pe alții să dăm la o parte praful de pe sufletul nostru și să scoatem de acolo toate resursele care ne servesc în acest moment în devenire.

Luni, 10 octombrie, 18:30 – 20:30

Ce oglinzi îmi ridică celălalt? Cum să mă uit în ele cu blândețe?

Partenerul de cuplu este, de cele mai multe ori, cea mai bună oglindă a noastră. În cadrul acestei întâlniri vom aplica o metodă inedită și destul de mindblowing, care ne va ajuta să conștientizăm mai bine ce responsabilitate avem pentru viața noastră.

Luni, 17 octombrie, 18:30 – 20:30

Ce părți rănite din mine mă țin în această relație

În această întâlnire, vom face cunoștință cu câteva din părțile noastre, mai ales cu cele rănite și înfricoșate, care nu vor să dea drumul relației. Le vom întâmpina în viața noastră și ne vom conecta cu ele, pentru a le da ceea ce au nevoie, oricare ar fi nevoia.

Luni, 24 octombrie, 18:30 – 20:30

Întâlnire de conectare cu corpul

Toate emoțiile care nu sunt trăite la timp, alături de o persoană care să ni le conțină rămân stocate în corp. Prin mișcarea lui conștientă, ajutăm la deblocarea lor, iar odată cu deblocarea, vin și conștientizarea, exprimarea și un pas important către auto-compasiune.

Luni, 31 octombrie, 18:30 – 20:30

Grup de suport pentru reactivarea resurselor

Pentru că avem nevoie de sprijin constant și pentru că, până aici, e posibil să iasă multe la suprafață, ne vom întâlni din nou pentru a ne oglindi unul altuia resursele și lumina interioară.

Luni, 7 noiembrie, 18:30 – 20:30

Întâlnire de proiecție și visare a viitorului

După ce am lucrat la conștientizarea prezentului și la integrarea trecutului, suntem pregătiți să ne proiectăm și viitorul. Acest lucru îl vom face în ultima noastră întâlnire din program.

Cum vor decurge întâlnirile

✓ Vom avea șapte întâlniri săptămânale de grup online, pe Zoom;

✓ Vei avea încă o întâlnire individuală cu mine, oricând vei dori, pe parcursul programului;

✓ Vei primi teme între întâlnirile săptămânale. Scopul temelor este de aprofundare a ceea ce am atins în întâlniri;

✓ Vom crea un grup de suport pe Whatsapp, unde vom comunica în permanență;

✓ În cadrul întâlnirilor, vom lucra cu abordarea Compassionate Inquiry, cu precădere. Este abordarea în care mă formez în prezent, alături de Gabor Maté;

✓ Pe lângă această abordare, vom lucra și cu alte tehnici terapeutice profunde, precum journaling, meditație, tehnici de conectare cu corpul.

ACEST PROGRAM ESTE PENTRU TINE DACĂ:

✓ Nu ești fericită în relația ta, dar îți este frică să o închei;
✓ Te gândești că ar trebui să fii fericită în relație și că este ceva în neregulă cu tine;
✓ De multe ori, te-ai gândit să închei relația, dar ceva te-a împiedicat;
✓ Te gândești că ar putea exista ceva mai bun pentru tine, iar asta poate să însemne și să fii singură;
✓ Ai nevoie de sprijin și de ghidaj să treci dincolo de aceste blocaje de suprafață și să te înțelegi la nivel profund.

Ce spun alții

Lorina

Participarea mea la cursul cu Ines a pornit inițial din curiozitate și din dorința de a avea timp pentru mine.

Însă acest curs a fost mai mult decât timp pentru mine, a fost timp CU mine, alături de oameni faini și deschiși. Am făcut cu drag și sârguință de tocilar 🙂 exercițiile propuse de Ines care deși simple la prima vedere, m-au dus în cotloane ale sufletului meu de care uitasem și au scos la iveală emoții, dorințe și putere. Am învățat că pot, că scrisul pe hârtie este terapeut bun, că schimbările se fac încet și cu blândețe, că instalarea noilor obiceiuri cere timp, răbdare și angajament. Dar cel mai important, m-am bucurat să fiu ghidată de un om deschis, asumat și cu energie pozitivă, așa cum e Ines. Mulțumesc <3

Irina

Deși citește foarte mult, Ines nu ne-a vorbit din cărți!

Tot ce am primit de la ea la curs a fost simțit, trăit și trecut prin filtrul propriu, împărtășit cu generozitate. Pentru mine de fapt prin Ines a vorbit Universul, am auzit ceea ce am avut nevoie sa știu. Mulțumesc pentru autenticitate, simplitate, normalitate!

Andra

M-am simțit grozav de bine și am asimilat foarte multe lucruri de pus la suflet.

Nu am simțit în nici un moment că sunt judecată, ci dimpotrivă, ascultată, îndrumată către bine, către cunoaștere și învățare. Ines a dat curs emoției și vulnerabilității sale, ceea ce a ajutat enorm în a empatiza cu anumite situații. Dacă ar fi să o descriu pe Ines în câteva cuvinte: "Ines cea ambițioasă, puternică și mereu cu o vorbă bună la ea". Don't let anyone take away your shine! Îți mulțumesc!

Anca

Alături de Ines am avut multe conștientizări și momente în care mi-am spus „Aha!”

M-am simțit încurajată și motivată, atât în cadrul ultimului program, cât și în cadrul atelierului la care am participat. Am și plâns, am și râs, am și dansat. Asta pentru că s-a muncit mult cu sufletul, cu interiorul. Am apreciat foarte mult faptul că nu vorbește teoretic, ci prezintă anumite aspecte prin propria experiență. Asta face ca întâlnirile cu ea să fie foarte sincere și autentice. Din suflet, mulțumesc! Mi-a fost de un real folos tot ceea ce am discutat și tot ceea ce am implementat în urma discuțiilor!

Taxă de participare

Preț promoțional: 500 euro (redus de la 750 euro);
Poate fi achitat și în trei rate: prima rată, de 150 euro, până pe 15 august, pentru rezervarea locului. Celelalte două, până la finalul programului.