Within

ines dumitriu

Program de îmbrățișare și integrare a copilului interior

Și rescrierea poveștilor dureroase ale trecutului

19 septembrie – 27 noiembrie

 

Profită de reducerea Early Bird valabilă până pe XX

Ți se întâmplă și ție să constați că uneori nu te comporți ca un adult? 

Ai observat și tu că uneori îți pui singur bețe în roate, că ai o voce interioară care te împiedică să iei decizii, să te miști cu ușurință și, în general, să duci o viață așa cum îți dorești?

Ți se întâmplă să ai reacții disproporționate sau să nu reușești să-ți ții furia în frâu? Să-ți fie greu să menții relații sau să alegi tot timpul oameni nepotriviți? Să ai impresia că viața ta este circulară și, periodic, treci prin aceleași lucruri, suferi în același fel, faci aceleași alegeri, dar nu poți să ieși din cerc?

Am o veste foarte bună:

CUM AR FI SĂ LE LAȘI SĂ PLECE ȘI SĂ PUI ALTCEVA ÎN LOC?

 

Te invit într-un program terapeutic de 4 săptămâni de explorare interioară, la capătul căruia vei ști:

✓ Care sunt cele mai adânci convingeri ale tale;
✓ Cum îți modelează ele viața;
✓ Cum poți lucra cu ele, pentru a le ajuta să se dizolve,

 și astfel să faci loc pentru energia care îți servește cu adevărat în devenire.

PROGRAMUL ÎNTÂLNIRILOR

Pe parcursul celor patru săptămâni, ne vom vedea de patru ori, în fiecare zi de joi, de la 18:30 la 20:30.

Joi, 20 ianuarie, 18:30 – 20:30

Care sunt convingerile mele. Când și de ce au apărut ele în viața mea.
Convingerile nu ne sunt dușmani. Ele au venit în viețile noastre exact atunci când aveam cea mai mare nevoie de ele. Le-am creat cu mintea noastră pentru a ne ajuta să supraviețuim. Cum am făcut asta și de ce? Vom afla împreună.

Joi, 27 ianuarie, 18:30 – 20:30

În ce fel îmi este viața condusă de aceste convingeri. Cum schimb perspectiva
Chiar dacă atunci când au apărut ne-au ajutat să supraviețuim, în prezent ele nu numai că nu ne mai servesc, dar ne și limitează viața. Odată ce ne împrietenim cu ele, găsim resurse și pentru a le lăsa să plece.

Joi 3 februarie, 18:30 – 20:30

Ce stă în spatele furiei. Cum mă împrietenesc cu ea

Furia poate fi unul dintre cele mai bune semnale că am ajuns la o convingere limitativă. Atunci când ne împrietenim cu ea, putem să o transformăm într-un clopoțel care să ne anunțe că este timpul să avem grijă de noi.

within with ines

Joi, 10 februarie, 18:30 – 20:30

De ce îi judec pe ceilalți. Ce altceva pot să fac cu această judecată

Atunci când îi judecăm pe ceilalți, în propria persoană se întâmplă câteva lucruri interesante. În cadrul acestei întâlniri, le vom explora împreună și ne vom transforma judecățile în prieteni.

Cum vor decurge întâlnirile

✓ Întâlnirile se vor desfășura online, pe Zoom.

✓ Vor fi întâlniri în care vom lucra în profunzime, folosind cu precădere abordarea psihoterapeutică Compassionate Inquiry, în care mă formez în prezent, alături de Dr. Gabor Maté.

✓ Am gândit fiecare întâlnire în așa manieră încât efectul său să se răsfrângă și în pauza dintre întâlniri. Chiar dacă nu ne vedem, asta nu înseamnă că nu lucrăm.

✓ Vor fi întâlniri de lucru, în care vom interacționa cu microfoanele și camerele deschise.

ACEST PROGRAM ESTE PENTRU TINE DACĂ:

✓ Simți că viața ta ar putea fi mult mai fericită și mai lipsită de bariere, dar ceva pare că te ține în loc tot timpul;
✓ Te înfurii repede din motive aparent banale, nu înțelegi de ce ți se întâmplă asta, dar ți-ai dori ca aceste episoade să se oprească;
✓ Simți că meriți mult mai mult decât ceea ce ai acum în viața ta;
✓ Ai multe planuri pe care vrei să le pui în aplicare, dar ceva te oprește mereu;
✓ Nu te simți în siguranță să-ți manifești autenticitatea;
✓ Crezi că lumea este un loc în care este greu de trăit, dar ți-ai dori să nu mai fie așa;
✓ Vrei să devii o versiune mai bună a ta.


Ce spun alții

Taxă de participare

  • 125 euro;
  • Dacă te înscrii împreună cu un prieten, taxa este de 220 euro împreună;
  • Poate fi achitată și în rate. Contactează-mă pentru detalii!